メンタルが強い人の特徴まとめ!日々意識したい言葉ばかりです

精神的に強い人って憧れるなぁと日々思います。

いつものように、朝の情報収集をしていたら「精神的に強い人が絶対にしない10のこと」が出てきました。

1.失敗にこだわらない
2.ネガティブな人と付き合わない
3.自分を疑わない
4.謝罪を求めない
5.自分を哀れまない
6.恨まない
7.誰の悪影響も受けない
8.人のことに介入しない
9.怠けない
10.悲観しない
Forbesjapanより

で、そうあろうと思って行動するんですが、いざという時とか、困った時、ピンチな時、どうしても欲しい時などの局面で自分の弱さがでちゃったりするものです。そんな時には忘れちゃってて後から、そうだった!こういうことだったと反省したりするものです。いい言葉とか勉強になったことはすぐさまアウトプット!いい言葉は目に見えるところに貼っておく!「いざ」に役立てるようにしておきたいなと思います。

ついでに、他のサイトも違う感じの精神的な強さのいい言葉を並べてましたので。

01.最後まで貫き通す
02.忍耐強く待つ
03.失敗を恐れない
04.感情をすぐに軌道修正
05.先延ばしにしない
06.迷ったときは「直感」を信じる
07.誰よりも自分を信じてあげること
08.どんな状態でも妥協をしない
09.武器は「優しさ」
10.言い訳をしない
TABILABOより

これも面白いです。「子供の心の筋肉レジリエンスを鍛える10のコツ」レジリエンスって逆境のこです。僕らの世代にわかりやすく言うと「子どもが逆境をはねのける力をつける10のコツ」と言った所だと思いますが、大人にもいや!大人こそ勉強になるんじゃなかろうかと思います。

1.絆を強める
2.人を助ける経験をさせる
3.日々の日課を守る
4.時には休む
5.セルフケアを教える
6.目標を定めさせる
7.自分への信頼を高める
8.ポジティブな見方を教える
9.困難をチャンスにする
10.変化を受け入れる
AllAboutより

今回紹介したほとんどのことは、聞いたこともあれば、意識していたこともあることも多いことだと思うのですが、意識的に継続して続ける為には、何度も習慣になるまで繰り返してことあるごとにアウトプットして行かないと「あっ!忘れてた!」ってなりがちなことだと思います。

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