「チアシード」カエルの卵みたいなのにダイエットにいいらしい

ダイエットに挑戦中です。「チアシード」試してます。

「チアシード」って知ってますか。

ぼくは全く知らなかったんですけど、奥さんがダイエットにいいらしいと言うことで突然買ってきてくれました。

よく分からないので、「へぇ〜」って言っときましたが、まさかあんな目に会うことになるとは思ってもみませんでした。

コトシカナエル100ノユメ」をと言う企画をしています。

「14.体重62kg」「15.体脂肪率15%」

の夢を叶える為、2016年1月1日よりダイエットをスタートしているのですが、1月10日現在で75.5kgと1月3日の時より1kgも増えてしまいました。そこで、コンニャクダイエットを実施しましたが余裕で失敗に終わっています。

「チアシード」を初めて食した衝撃的な感想をレポートします。

我が家にいきなり現れたチアシード

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お昼のことです。

家で仕事をしていたら、奥さんが用事をすませて帰って来ました。

帰ってくるやいなや突然、

奥さん:「チアシード買ってきたよ。」

ぼく:「何それ?」

奥さん:「ダイエットにいいらしいよ。」

ぼく:「へぇ〜、ダイエットいいんだ。ありがとう」

よく分かりませんでしたし、仕事中なのでとりあえずさらっと流しておきました。

夕方のことです。

珈琲を注ぎにキッチンに行くと、例の「チアシード」が水で戻されていました。

覗き込んでみると、種の周りが何かゼリー状になってました。

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水に戻して何か料理に使ってくれるんやろーなーと思いながら仕事に戻りました。

夕飯前のことです。

奥さん:「見てーチアシードこんなんなっとうよー」

ぼく:「あーみたよ。何か水につけとったね」

奥さん:「はい飲んで」

ぼく:「・・・」

ぼく:「そのまま飲むと?」

奥さん:「ご飯の30分前に飲むとお腹が膨れていいらしーよー」

ぼく:「いや、カエルの卵やん、、」

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奥さん:「でも、何かダイエットにいいらしいよー」

正直すごい悩みましたよ。この見た目。どうにかならんのかと。でも、ダイエットに協力してくれてるからと言う思いと、何事も挑戦あるのみと勇気をだして飲んでみると意外や意外。不味くはないです。というか何も味がないですし、どろっとしたりもしません。すんなり飲むことはできましたので続けてみようと思います。しかしどう見てもカエルの卵にしか見えないのはぼくだけでしょうか。

■チアシードギャラリー

チアシード

英語では「Chia seed」

チアというシソ科サルビア属のミント植物の種子

チアシード雑なまとめ

  • 種なのね。ミントの種のようです。
  • オメガ3やミネラルの含有量がすごい。
  • とくにオメガ3がすごい
  • 水に入れると10〜15倍に膨らむ

腹持ちがいいので、ご飯前にチアシードを水につけておいた物を飲んでからご飯を食べると食事の量を調整できるからダイエットにいいみたいです。

まとめ

見た目はカエルの卵ですが、特に変な味もしないしご飯の量が減ってダイエットにつながればバンザイなので、しばらく試してみることにします。

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